Často dostávam otázky typu „čo používaš v zime?“ alebo „ako buduješ imunitu?“; info aká je moja denná rutina počas zimy nájdeš v tomto článku. Rozdelila som ho do zopár kapitol, ktoré zahŕňajú bežné denné aktivity.
Ranný rituál
Ráno u mňa štandardne prebieha vcelku rýchlo. Patrím k ľuďom, ktorí vyskočia z postele a fungujú. Som takzvané „ranné vtáča“ a tíško závidím ľuďom, ktorí dokážu spať aj do deviatej či desiatej.
Prvé s čím sa ráno stretávam je vôňa Citronely spolu so zmesou Purify, ktoré mám často v pasívnom difuzéri na toalete. Hneď na to ma poteší vôňa škorice, klinčeka, pomaranču, eukalyptu a rozmarínu, ktoré sa schovávajú v zmesi On Guard. A to formou penivého mydla na ruky, zubnej pasty a ústnej vody.
Keďže sa snažím dodržiavať pitný režim, moja cesta ďalej pokračuje s ešte polozalepenými očami do kuchyne a kvapnem si kvapku Citrónu do pohára vody. Pravdaže striedam ho časom s inými citrusmi… Už v momente, keď túto vodu vypijem, moje ráno je naštartované a začínam sa chystať do práce, či cez víkend na upratovanie a varenie.
On Guard zmes je pre mňa nenahraditeľná zmes a vďaka tomu, že je obsahom viacerých výrobkov, stretávam sa s ňou vcelku často. Hlavne teraz v zimnom období je doslova hýčkajúca moje zmysly
Cestou do práce
Keď už som spomenula prácu, spomeniem, čo mám neustále v kabelke – oprava, batohu… Myslím, že si to vieš veľmi rýchlo aj tipnúť, ale prezradím – opäť On Guard. Tentokrát vo forme guľočok a čistiacej hmly. Guľočky mi pomáhajú keď mám pocit suchosti v hrdle a práve okolo nie je žiadna voda a taktiež ich preventívne používam aj pri otužovaní. Čistiaca hmla mi pomôže kedykoľvek, kedy potrebujem osviežiť a prevoňať ruky. Občas ju použijem zľahka aj na telefón a prejdem ho handričkou. Zatiaľ sa nesťažoval 😀
Do práce si zvyknem nosiť aj jednu z esencií, ktorú mám práve v ten deň chuť difuzovať. Túto teraz nebudem menovať, lebo by som asi išla zaradom. Vždy sa pri výbere zamyslím, ktorá vôňa by ma v ten deň najviac potešila a urobila môj deň krajším….
Práce doma
Keď však do práce nejdem, čakajú ma práce doma. Na upratovanie je nenahraditeľný čistiaci koncentrát a na pranie prací prostriedok. Ten žiaľ svoj produktový hárok v slovenčine nemá, no je úžasný. Pri spomienke na pranie ešte nesmiem zabudnúť na Čajovník…
Čo sa varenia a pečenia týka, tam je toho vcelku dosť. Esencie, ktoré ja tak domácky volám „kuchynské oleje“ sú skvelými dochucovadlami. Ako príklad spomeniem Rozmarín, Majorán, Fenikel, Klinček, Semienko zeleru, no je ich viacej a vždy použijem ten, ktorý sa mi do varenia / pečenia práve hodí…
Nuž a v prípade, že sme mali ťažšie jedlo, alebo mi nejaké jedlo nesadne, prvá pomoc je pre mňa zmes Zengest.
Môže sa stať, že máme za sebou ťažšie jedlo, alebo mi nejaké jedlo nesadne… prvá pomoc je v našej domácnosti na takéto prípady Zengest
Večerný rituál
Večer už je u nás taký pohodový, pozvoľný a ja už sa pomaly chystám na spánok. Predtým, však hneď po sprche poteší moje zmysly aj pokožku Hydratačný telový sprej, ktorý ma prenesie do iného sveta. Priznávam, že večer nedifuzujeme pravidelne, avšak ak áno, mojou obľúbenou je jednoduchá kombinácia Citrónu a Levandule. Pri tej vôni si čítam pred spaním a môj svet je na tú chvíľu dokonalý.
Večerné difuzovanie pohľadí zmysly a opäť – možností kombinácií je veľa. Ak však preferuješ jednoduchosť, skús jednu či dve jednozložkové esencie
Vianočné inšpirácie
Teraz si možno hovoríš, že je toho veľmi veľa, avšak nepoužívam všetko naraz. Vždy je to podľa chuti na tú ktorú vôňu a podľa potreby. Mám pre teba však ešte jeden tip. Už budúci utorok 23.11. môžeš získať ďalšie inšpirácie a to konkrétne Vianočné. Stačí sa prihlásiť a pošlem ti link na zoom, ktorý začína o 21:00. V pozvánke na Facebooku nájdeš aj ďalšie info. A ktorým smerom sa tipy budú uberať, objavíš v článku Čaro Vianoc…