Fennel
Fennel je esenciálny olej pochádzajúci zo semienok fenikla. Od nepamäti ho používali starovekí lekári v Egypte, Grécku, Ríme a Indii ako jemne močopudný a zoštíhľovací prostriedok, na podporu zažívania, a tiež ako prostriedok na získanie dlhovekosti a sily.
Fenikel je známy svojou výraznou chuťou, ktorá sa podobá na sladké drievko a med. Je to vždyzelená trvalka so žltými kvetmi, ktorá dorastá až do výšky 1,8 metra. Fennel pochádza zo Stredozemia. dōTerra zaisťuje jeho zdroje v Európe a esenciálny olej sa destiluje zo semien fenikla. Je tiež jedným z olejov nachádzajúcich sa v zmesi dōTerra ZenGest.
Esenciálny olej Fennel sa nazýva taktiež Olej zodpovednosti.
Pre naplnenie 15 ml fľaštičky je potrebné spracovať 3175 g semienok feniklu. Tu je krátke video o jednom z miest, kde sa Fenikel získava.
Chemické zloženie a účinky Feniklu
Esenciálny olej Fenikel má vysokú koncentráciu zložiek α-pinene, fenchone a anethole, ktoré majú upokojujúce a uvoľňujúce vlastnosti, podporujú trávenie a oplývajú silnou sladkou arómou
S akými esenciami sa Fenikel rád kombinuje
Rád sa kombinuje s rôznymi typmi esencií. Dobre pôsobí napríklad s Limetkou, Škoricou, Klinčekom, Zázvorom, či Kardamónom
Fenikel je vhodný napríklad do difuzovacích kombinácií.
Obľúbené obdobie na difuzovanie je celoročne.
Pozdrav slnku
- 3
Fennel - 2 Spearmint
- 1 Lime
Budíček
- 2 Fennel
- 1 Ginger
- 2 Clary Sage
Sladký sen
- 2 Fennel
- 2 Lime
- 1 Patchouli
Korenistá jeseň
- 2 Fennel
- 2 Cinnamon
- 2 Clove
Zelená záhrada
- 2 Fennel
- 1 Basil
- 1 Lime
Čisto a sviežo
- 2 Fennel
- 3 Lemon
- 1 Bergamot
Fenikel môžeme použiť okrem iného aj v kuchyni …
Jeho vôňa prináša pokojné a naplňujúce pocity.
Varenie ako také
Fenikel je svojou povzbudzujúcou vôňou vynikajúci do rozličných slaných aj sladkých jedál. Používame vždy špáradlovú metódu
Hlavné jedlá
Bylinková chuť feniklu je ideálna do rôznych polievok, šalátov a na okorenenie našich obľúbených receptov, stačí špáradlová metóda
Chuť na sladké
Pri neodolateľnej chuti na sladké stačí kvapnúť kvapku esencie feniklu priamo pod jazyk – naše chuťové bunky sa uspokoja
Medzi jedlami
Máš na niečo chuť, ale hlavné jedlo je v nedohľadne? Kvapni si kvapku esencie feniklu do šálky čaju a vypi. Ľahšie sa dočkáš ďalšieho jedla
Po opici
Máš za sebou riadny večierok kde alkohol tiekol prúdom? Kvapni si kvapku esencie feniklu do pohára vody a vypi. Hneď bude lepšie
Po jedle
Máš za sebou ozaj ťažké jedlo a necítiš sa najlepšie? Na podporu trávenia si na bruško natri kvapku feniklu s podkladovým olejom
Aké môže mať Fenikel ďalšie uplatnenie?
Objav možnosti kde všade ho možno takisto použiť …
Olej zodpovednosti
Fenikel je vhodný pre ľudí so sklonom k prílišnému premýšľaniu a analyzovaniu. Títo často pociťujú stres a prestanú vnímať seba
Hlienový kašeľ
Ak Ťa trápia hlieny a nedajú sa vykašľať, Fenikel môže pomôcť. Stačí natrieť na hrudník kvapku esencie s podkladovým olejom
Chuť k životu
Prestávaš vnímať signály svojho tela? Trápia Ťa drastické diéty? Skús to ľahšou cestou s Feniklom. Kvapkou pod jazyk, v čaji, či vode
Príliš veľa povinností
Máš toľko povinností, že už nemáš čas na seba? Kvapni dve kvapky Feniklu do lyžice epsomskej soli a urob si relaxačný kúpeľ
Rozprašovač v prírode
Chystáš sa do prírody? Priprav si rozprašovač: 1
Fennel, 1 Cedarwood, 1 Rosemary, 1 Lemongrass, 1 Clove
Masáž kĺbov
Chceš pomôcť svojim kĺbom? Pridaj do svojho obľúbeného krému na masáž kvapku esencie feniklu pre blahodárny účinok
Máš tip, čo by som na túto stránku mohla tiež doplniť?
Keďže nikto z nás samozrejme nevie úplne všetko, aj ja sa tiež veľmi rada inšpirujem. Takže, ak máš pre mňa tiež tip, sem s ním. Stačí vyplniť tento formulár.
Zaujala ťa táto stránka a rozhodne je čas získať svoje prvé esencie?
Ak esencie ešte nemáš, avšak už vieš, že tieto chceš skutočne doma mať, vyplň tento formulár. Ak potrebuješ pomôcť, kontakt na mňa nájdeš v spodnej časti stránky.
Zaujímajú ťa rovnako iné esencie? Vyber si jednu a inšpiruj sa…
