Chystáš sa do prírody a rozmýšľaš čo všetko zabaliť so sebou? Nezabudni na esenciálne oleje a prípravky, ktoré si pripravíš za pár minút. Sú lacné, praktické a voňavé. Obávať sa však zložitých receptov ani varenia tinktúr nemusíš – tieto tipy sú jednoduché, rýchlo realizovateľné a neostane po nich neporiadok 🙂
Slnečný teplý deň
Pri každom výlete dúfame, že nám vyjde krásne počasie a preto na slnečný a teplý deň potrebujeme byť pripravení.
V tipoch nižšie nájdeš recept na prípravok po opaľovaní a taktiež recept na voňavý osviežovač, ktorý môžeš použiť na telo aj na okolie.
Aby ťa slniečko nespálilo, nezabudni svoj obľúbený prípravok na opaľovanie. Z rôznych skúseností používame rozličné značky, no ja už sa neviem dočkať, až prídu do Európy tieto. Na prostriedok po opaľovaní mám však pre teba recept.
Po opaľovaní skús túto kombináciu produktov dōTerra:
- 30 ml frakcionovaného kokosového oleja
- 15 kvapiek Levandule (Lavender)
- 15 kvapiek Čajovníka (TeaTree)
- 15 kvapiek Kadidla (Frankincense)
- 15 kvapiek Cédrového dreva (Cedarwood)
Príprava a použitie:
- kombináciu zmiešame v rozprašovači z tmavého skla. Pridať môžeme aj šťavu z aloe
- pred každým použitím pretrepeme, nastriekame na pokožku a následne prípravok rozotrieme
Ak ťa trápi nekonečné teplo, mám pre teba tiež dobrú správu. Nasledovný recept je na osviežovač, po ktorom sa ja osobne cítim tak sviežo, akoby som sa práve kúpala.
Pre osviežovať skús túto kombináciu produktov dōTerra:
- 15 kvapiek Levandule (Lavender)
- 15 kvapiek Mäty (Peppermint alebo pri menších deťoch Spearmint)
Príprava a použitie:
- kombináciu zmiešame v 30 ml rozprašovači z tmavého skla spolu s vodou
- pred každým použitím pretrepeme, nastriekame na pokožku, či vlasovú časť hlavy. Použiť môžeme taktiež na oblečenie
Nielen v teplé dni nezabúdame na pitný režim. Tu sa o ňom môžeš dočítať.
Nástrahy prírody
Pri výlete do prírody, alebo aj pri pobyte v záhrade či pri večernom posedení na terase musíme rátať s rôznymi nástrahami.
Či už to môžu byť komáre alebo kliešte, aj na tieto sa vieme pripraviť.
Zvažuješ, čo vieš použiť? Čítaj ďalej…
Nasledovné recepty môžu obsahovať okrem prípravkov dōTerra aj iné zložky. Avšak tieto už poväčšine máme doma a vtedy netreba nič kupovať.
Na recept k prípravku proti kliešťom potrebujeme tieto zložky:
- 1 polievková lyžica octu
- 1 polievková lyžica kozmetického liehu (napríklad z lekárne)
- 15 kvapiek Cédrového dreva (Cedarwood)
- 15 kvapiek Mäty (Peppermint alebo pri menších deťoch Spearmint)
- 15 kvapiek Citrónovej trávy (Lemongrass)
- 15 kvapiek Rozmarínu (Rosemary)
Ak však niektoré nemáš doma, môžeš ich nahradiť Muškátom (Geranium), Tymiánom (Thyme), Feniklom (Fennel), Klinčekom (Clove), Levanduľou (Lavender) či Citronelou (Citronella) – všetky sú vhodné a vybrať môžeš aj podľa vône.
Príprava a použitie:
- kombináciu zmiešame v 50 ml rozprašovači z tmavého skla spolu s vodou (vody dáme toľko, aby sa ostatné zložky zmestili)
- pred každým použitím pretrepeme, nastriekame na pokožku, či vlasovú časť hlavy. Použiť môžeme taktiež na oblečenie
Ak nás trápia komáre osvedčené sú ako prevencia:
- 15 kvapiek Levandule (Lavender) spolu s 15 kvapkami Mäty (Peppermint alebo pri menších deťoch Spearmint) alebo
- 30 kvapiek Citronely (Citronella)
Tieto môžeš tiež použiť v rozprašovači alebo zmiešať s frakcionovaným kokosovým olejom.
Príprava a použitie:
- pre rozprašovač zmiešame v 30 ml rozprašovači z tmavého skla spolu s vodou (vody dáme toľko, aby sa ostatné zložky zmestili)
- pred každým použitím pretrepeme, nastriekame na pokožku, či vlasovú časť hlavy. Použiť môžeme taktiež na oblečenie
- pre 10 ml rollonku zmiešame s frakcionovaným kokosovým olejom a používame priamo na pokožku
Ak ťa už komár uštipol, môžeš použiť sprej na štípance.
Potrebujeme nasledovné dōTerra produkty:
- 10 ml Frakcionovaného kokosového oleja
- 15 kvapiek Levandule (Lavender)
- 15 kvapiek Čajovníka (Tea Tree)
- 5 kvapiek Kadidla (Frankincense)
Príprava a použitie:
- kombináciu zmiešame v 10 ml rollonke (najlepšie z tmavého skla) a pretrepeme
- použijeme priamo na pokožku po štípanci
Dážď či chlad
Komu sa ešte nestalo, že ho v prírode zastihlo horšie počasie? Preto potrebujeme byť pripravení aj na prípadný dážď, alebo chladnejšie dni.
V takýchto situáciách potrebujeme naše telo prehriať a k tomu môže dopomôcť jedna veľmi obľúbená zmes dōTerra esenciálnych olejov.
Verím, že ti táto zmes nebude cudzia. Nachádza sa takmer vo všetkých obľúbených zvýhodnených balíčkoch a je často používaná nielen vo forme samotnej esencie, ale aj vo forme praktických guličiek.
Je to zmes On Guard, ktorá obsahuje Rozmarín, Klinček, Škoricu, Pomaranč a Eukalyptus a ktorú zvykneme používať rôznymi spôsobmi.
Ako sa zahriať s On Guardom? Možností je niekoľko:
- kvapka esencie na čajovú lyžičku medu alebo cukru a zjesť
- kvapka cukru v troške vody s nakrájaným jablkom – jemne pretrepať a jabĺčko zjesť
- kvapka esencie pod jazyk (pre tých odvážnejších)
- kvapka esencie s frakcionovaným kokosovým olejom – natrieť na šlapy nôh
Nemáš ešte svoje esenciálne oleje?
Ak svoje oleje ešte nemáš, no už teraz sa nevieš dočkať, ako si prvé zaobstaráš, napíš mi alebo vyplň tento formulár a pomôžem ti s objednávkou aj následným poradenstvom.
