Banánová bábovka

Máš chuť na niečo sladké a dobré, avšak nemáš poňatia čo? Poď sa inšpirovať receptom, za ktorým sa skrýva skvelá banánová bábovka

Máš chuť na niečo sladké a dobré, avšak nemáš poňatia čo? Poď sa inšpirovať receptom, za ktorým sa skrýva skvelá banánová bábovka. V tomto recepte je vylepšená o dōTerra esenciu, ktorá bábovke dodáva sviežosť.

Banánová bábovka

Tento recept je u mňa zárukou úspechu. Či má dôjsť návšteva k nám, alebo sa vyberieme k niekomu na potulky my, vždy chutí vynikajúco a pýtajú si dupľu. Musím však priznať, že túto bábovku nemáme iba ako „sviatočný koláčik“, urobíme si ju aj iba tak, keď na ňu dostaneme chuť. Recept nie je náročný a tak s ňou nie je veľa práce. Avšak chuť je famózna.

Potrebujeme

  • 300g hladká múka
  • 200g práškový cukor
  • 150g maslo (u mňa rastlinné alebo ghee)
  • 1 vanilkový cukor
  • 1 prášok do pečiva
  • 4 vajíčka
  • 5 zrelých banánov
  • dōTerra esencia Citrón (Lemon)
  • prípadne čokoládové guličky z horkej čokolády

V rámci ingrediencií občas pridám aj kvapku ďalšieho citrusu – napríklad Divoký pomaranč (Wild Orange), alebo Tangerínku (Tangerine)

Postup

  • Vajíčka rozdelíme na bielky a žĺtky. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.
  • Zmäknuté maslo vymiešame postupne s práškovým a vanilkovým cukrom, žĺtkami a múkou zmiešanou s práškom do pečiva.
  • Banány roztlačíme vidličkou a pridáme ich do cesta.
  • Následne jemne primiešame bielky.
  • Nakoniec kvapneme kvapku esencie Citrón pre osvieženie chuti a prípadne aj kúsky čokolády.
  • Cesto nalejeme do vymastenej, múkou vysypanej bábovkovej formy.
  • Pečieme v predhriatej rúre na 180° približne hodinu. Upečenie kontrolujeme špáradlom.
  • Upečenú bábovku necháme vychladnúť vo forme a po vychladnutí vyklopíme, prípadne posypeme práškovým cukrom a nakrájame ❤

Páči sa ti tento recept? Pozri si aj predošlý recept na nápoj Zlaté mlieko.

Picture of Maru Motúzová

Maru Motúzová

Maru - Maruš - Maruška. Nezávislá poradkyňa pre prírodné esenciálne oleje a alternatívne riešenia zdravého životného štýlu. Verím, že každý deň je nový začiatok a oplatí sa ho využiť naplno

Zdieľaj s priateľmi

Nechaj komentár

Nájdi medzi čiernymi svoj farebný dáždnik

PDF ZADARMO

Aromaterapia a emócie

Prezradím ti, čo potrebuješ vedieť o aromaterapii v súvislosti s emóciami

– PDF Zadarmo –

Aromaterapia a emócie

Tvoje osobné údaje (e-mail a meno) sú u mňa v bezpečí a budem ich (Mariana Motúzová) na základe Tvojho súhlasu spracúvať v súlade s platnou legislatívou a zásadami spracúvania osobných údajov >>

Stlačením tlačidla nižšie vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie hodnotného obsahu – náučného a inšpiratívneho od Mariany Motúzovej po dobu 5 rokov. Svoj súhlas môžeš kedykoľvek odvolať kliknutím na odkaz “Odhlásiť sa z odberu” v každom zaslanom e-maili.

Základné vzdelávanie

Tvoje osobné údaje (e-mail a meno) sú u mňa v bezpečí a budem ich (Mariana Motúzová) na základe Tvojho súhlasu spracúvať v súlade s platnou legislatívou a zásadami spracúvania osobných údajov >>

Stlačením tlačidla nižšie vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie hodnotného obsahu – náučného a inšpiratívneho od Mariany Motúzovej po dobu 5 rokov. Svoj súhlas môžeš kedykoľvek odvolať kliknutím na odkaz “Odhlásiť sa z odberu” v každom zaslanom e-maili.

– PDF zadarmo –

Aromaterapia

Prezradím ti, čo potrebuješ vedieť o aromaterapii ako ceste ku zdraviu

Tvoje osobné údaje (e-mail a meno) sú u mňa v bezpečí a budem ich (Mariana Motúzová) na základe Tvojho súhlasu spracúvať v súlade s platnou legislatívou a zásadami spracúvania osobných údajov >>

Stlačením tlačidla nižšie vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie hodnotného obsahu – náučného a inšpiratívneho od Mariany Motúzovej po dobu 5 rokov. Svoj súhlas môžeš kedykoľvek odvolať kliknutím na odkaz „Odhlásiť sa z odberu“ v každom zaslanom e-maili.